英会話・学習塾 ECLAのBlog

自分が一番大事。
自分が幸せじゃなくちゃ他人にやさしくなんてできない。

自分が一番大事。
がんばろうっていうプレッシャーでその自分が潰れちゃがんばる意味がない。

自分が一番大事でいい。
誰かのために
何かのために
自分を押さえつけるのはもちろん
自分を押し潰す必要はない。

自分が一番大事。
自分を好きでなくちゃどんな状況でも楽しめない。

自分大好きでいい。
１の自己否定があったら２の自己満足くらいあっていい。

さらに他人を否定しなければいい。
きっと誰かの文句を言っている自分を
あなたは好きではないはずだから。

つらい時には笑いましょう。
悩んだ時には話しましょう。
苦しい時にはゆっくり深呼吸をしましょう。
慌ててる時には落ち着きましょう。
腹が立っている時には仲良くケンカした後でお互いちゃーんと許してあげましょう。
へなちょこになりそうな時にはコブシをギュ～っと握りましょう。

ご飯が食べられて
天気がよくて
キモチいい風が吹いて
住む家があって
愛すべき人がいて
何が不安ですか。
何が不満ですか。
何が足りないですか。

こんな幸せじゃないですか。
笑っていましょう。

「日本はもっとみんなが笑っていれば、かなりいい国だよね」
―数年前にアメリカ人の友人に言われた言葉が頭をよぎります。

人生は楽しんでこそ。
どんなに豊かだって
どんなに正しくたって
楽しくなければ意味がない。

笑っていましょう。
笑える範囲でほどほどにがんばりましょう。